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对抗湿疹,日常注意事项

  发布时间:2016-06-18    来源:南京江宁锦医堂中医诊所     作者:南京江宁锦医堂中医诊所  
导读:1.洗澡水不要过热 不少患者为了减轻痒状,选择用热水烫洗,虽然这样能解一时之痒,但过后会加剧瘙痒,尤其是急性皮炎湿疹。 洗澡时,需要注意,肥皂涂上皮肤后。冲洗干净,不能让皮肤残留洗液。 洗完澡,用吸湿性能好的,大澡巾轻拍皮肤,吸干水分,而不是揉

  1.洗澡水不要过热

湿疹注意

  不少患者为了减轻痒状,选择用热水烫洗,虽然这样能解一时之痒,但过后会加剧瘙痒,尤其是急性皮炎湿疹

  洗澡时,需要注意,肥皂涂上皮肤后。冲洗干净,不能让皮肤残留洗液。

  洗完澡,用吸湿性能好的,大澡巾轻拍皮肤,吸干水分,而不是揉搓擦干皮肤。

  2.避免过分抓挠皮肤

  抓伤后,皮肤中流露出更多的组织胺,加重病情。临床上不少患者因为过度搔抓可导致许多皮肤颜色加深、变粗,影响了皮肤美观。

  3.患者洗碗、洗衣服等家务活动要注意选择正确的洗涤剂

  碱性洗涤用品容易导致皮肤更加干燥,使皲裂、瘙痒加深,皮炎湿疹患者应减少碱性洗涤剂的使用,可以选择一些中性的。

  4.减少生活环境刺激

  居住环境以简洁、自然为原则。装修房间的气味、新家具的气味、鲜花的香味、杀虫剂、香水、空气清新剂等散发在空气中,过敏体质者吸入后可能加重病情,都应该避免。

  患者所有贴身的衣服、床单、被罩最好选用丝质、纯棉的。化纤、皮毛织品、羽绒对皮肤有刺激。另外,所有贴身的衣服和被褥洗涤时一定要漂洗干净,洗衣粉要使用非生物性的,柔顺剂也应慎重选用。

  在饮食方面,患者应该戒烟酒、不要吃辛辣刺激食物及鱼、虾、蟹、羊肉、鲜蘑菇、韭菜等。病情好转后可以试着少量吃一些,但要注意肉类、鱼类、蛋类做熟再吃,半生不熟的吃了更容易过敏。

  5.少熬夜、多锻炼

  经常操劳熬夜会导致睡眠不足,容易使得体内肝火过旺,从而影响到皮肤及内分泌。加强身体锻炼,提高自身的身体素质,提高免疫力,对湿疹预防和治疗都有利。

  6.保持乐观的心态

  乐观开朗的心态对湿疹有治疗有很大帮助,心理治疗也是治疗的良药。

Tags: 湿疹注意

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