南京锦医堂中医诊所

肥胖|失眠症|强迫症|慢性疲劳|颈肩腰腿痛|更年期综合症
宫寒|忧郁症|自闭症|情绪障碍|产后抑郁症|经前期综合症
哮喘|焦虑症|老慢支|代谢缓慢|产后焦虑症|小儿营养不良
贫血|性功能低下|小儿发育不完全

痛经|风  湿|颈椎病|腰肌劳损|小叶增生|前列腺调理|脾胃不和
肾虚|类风湿|肩周炎|月经不调|卵巢囊肿|急慢性肠炎|脾胃失调
腹胀|高血脂|脂肪肝|不孕不育|子宫肌瘤|中风后遗症|腰椎间盘突出
痛风|高血糖|高血压|妇科炎症|产前调理|产后调理  |强直性脊柱炎

樱桃养出红润气色

  发布时间:2016-03-30    来源:南京江宁锦医堂中医诊所     作者:南京江宁锦医堂中医诊所  
导读:樱桃自古就被叫做“美容果”,中医古籍里称它能“滋润皮肤”“令人好颜色,美态”,常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富,每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍,居各种水果之首。 铁是

  樱桃自古就被叫做“美容果”,中医古籍里称它能“滋润皮肤”“令人好颜色,美态”,常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富,每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍,居各种水果之首。

  铁是合成人体血红蛋白的原料,对于女性来说,有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明,大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。这首先是由生理特点决定的:青春期女孩生长发育旺盛,机体对铁的需求量大,加上月经来潮,容易发生缺铁性贫血;妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质,对铁的需要量也大大提高;老年妇女胃肠道吸收功能减退,造血功能衰弱,也会导致贫血的发生。其次,很多女性不喜欢吃肉食,造成营养不均衡,也是导致缺铁的一个重要原因。因此,多吃樱桃不仅可以缓解贫血,还能治疗由此带来的一系列妇科疾病。

  中医认为,樱桃具有很大的药用价值。它全身皆可入药,鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效,适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。

  买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的,如果当时吃不完,最好保存在零下1℃的冷藏条件下。樱桃属浆果类,容易损坏,所以一定要轻拿轻放。另外,樱桃虽好,但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外,还含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适,可用甘蔗汁清热解毒。同时,樱桃性温热,患热性病及虚热咳嗽者要忌食。

本文由【南京锦医堂中医诊所】整理:www.jinyitangzy.com

Tags:

本文网址:http://www.jinyitang.net/yangshengzixun/8314.html

以上文章阐述只是大概,如果您想了解得更详细,建议您花费几分钟的时间,与在线医生沟通, 或拨打免费咨询热线:025-86520098通过在线医生的解答可更清晰的了解您的病情,帮您更早的解决疾病困扰。

中医治癌别等手术后

总有读者或网友问,家人被诊断为癌症,什么时候该去找中医?一般...[详细]

2015年中医药行业科研专项工作会召开

为做好2015年中医药行业科研专项组织实施工作,5月19日,国家中...[详细]

不吐不快:不能捆住中医手脚

中医注重个性化,西医注重标准化;中医强调辨证论治,西医强调规...[详细]

中成药在印尼热销 复方阿胶浆可辅助治疗

近日,广东部分中医药专家组团前往印尼巴厘岛等地,对登革热高发...[详细]

专家问答更多>>

男人肝虚如何饮食调理
饮食调理是男人肝虚调理的重要内容,但由于...[详细]
肝肾阴虚的症状以及施
肝肾阴虚的症状: 表现为头晕目眩,健忘耳...[详细]
咨询热线:025-86520098
南京市江宁区竹山路500-1号

诊所地址:南京市江宁区竹山路500-1号(江宁区公安局斜对面,交通银行往南100米)

地铁1号线南延线, 竹山路站下车(2号口出)向南200米

就医电话:025-86520098(免费)

接诊时间:周一~周日 早8:00~晚21:00

注:本网站信息仅供参考,不能作为诊疗及医疗依据。Baidu地图|Google地图

南京江宁锦医堂中医诊所 版权所有 All Rights Reserved. 苏ICP备15022394号-1